BENEFÍCIOS DE UMA CAMINHADA!!!

ESTOU CAMINHANDO TODOS OS DIAS COM UMA VIZINHA.
NUNCA PENSEI QUE CAMINHAR COM OUTRA PESSOA ME INCENTIVARIA E ME FARIA TÃO BEM.
NÃO NOS FALAMOS DURANTE A CAMINHADA, POIS A VIZINHA CAMINHA 10 PASSOS ADIANTE DE MIM.
COMECEI ESTE PROGRAMA DE CAMINHADAS HÁ UMA SEMANA E JÁ PERCEBI UMA MELHORA GERAL, PRINCIPALMENTE, NA MINHA ATENÇÃO E NA MINHA VISTA, QUE ESTÁ CADA VEZ MAIS APURADA.